POROZMAWIAJMY O TYM, CO WAŻNE

Konsultacja seksuologiczna

Seksualność to naturalna i ważna część życia. Zdarza się jednak, że pojawiają się trudności, o których trudno rozmawiać — nawet z bliskimi. Konsultacja seksuologiczna to bezpieczna przestrzeń, w której możesz otwarcie poruszyć tematy dotyczące intymności, relacji i swojego ciała.

Dla kogo jest konsultacja seksuologiczna?

Konsultacja seksuologiczna jest dla Ciebie, jeśli:

• doświadczasz trudności w sferze intymnej – np. spadku libido, bólu, braku satysfakcji,

•  chcesz lepiej zrozumieć swoją orientację, tożsamość lub preferencje seksualne,

•  zmagasz się z różnicami potrzeb seksualnych w relacji,

• czujesz lęk, wstyd lub blokady w obszarze bliskości i chcesz to zmienić.

Jak przebiega konsultacja?

1.

Rozmowa wstępna i określenie celu spotkania

Na początku konsultacji omawiamy, co Cię skłoniło do kontaktu. Możesz opowiedzieć o swoich trudnościach, emocjach, sytuacji życiowej czy relacjach. To czas, abyś mógł(-a) swobodnie podzielić się tym, co dla Ciebie ważne. Dzięki temu łatwiej zrozumiemy, na czym chcesz się skupić.

2.

Analiza sytuacji i potrzeb

Wspólnie przyglądamy się Twoim doświadczeniom, schematom zachowań i czynnikom, które mogą wpływać na Twoje samopoczucie. Na tym etapie omawiamy także Twoje zasoby — to, co już działa i może wspierać Cię w procesie zmiany.

3.

Określenie kierunku pracy

Po zrozumieniu Twojej sytuacji wspólnie ustalamy, co może być celem dalszej pracy. Może to być jednorazowa konsultacja, kilka spotkań skupionych na konkretnym problemie albo rozpoczęcie dłuższej terapii. Ten etap pozwala jasno określić plan działania, który będzie dostosowany do Twoich potrzeb i możliwości.

4.

Podsumowanie i ustalenie kolejnych kroków

Na zakończenie spotkania podsumowujemy najważniejsze ustalenia. Jeśli zdecydujesz się na dalszą współpracę, ustalamy formę i częstotliwość spotkań. W razie potrzeby mogę również zaproponować dodatkowe materiały, ćwiczenia lub inne formy wsparcia.

Czas trwania i forma spotkania

60 min.

Każda konsultacja trwa 60 minut – to więcej niż standardowe spotkania terapeutyczne (zwykle 50 min). Dłuższy czas pozwala na głębszą pracę, dokładniejsze zrozumienie Twojej sytuacji i wypracowanie najlepszych rozwiązań.

Czas trwania

stacjonarne lub online

Możesz wybrać spotkanie w gabinecie w Warszawie lub konsultację online. Forma jest elastyczna – dostosowana do Twoich potrzeb, tempa życia i poczucia komfortu.

Forma

osoby dorosłe

Pracuję głównie z osobami dorosłymi. Jeśli jednak szukasz pomocy dla dzieci lub młodzieży, mogę polecić zaufanych specjalistów zajmujących się wsparciem w tym obszarze.

Dla kogo

Pytania dotyczące konsultacji seksuologicznej

Czy mogę umówić się na wizytę on-line?

Tak, konsultacje mogą odbywać się stacjonarnie w Warszawie (Ursynów) lub on-line. Forma spotkania nie wpływa na jego skuteczność — wybierz sposób, który będzie dla Ciebie najwygodniejszy i najbardziej komfortowy.

Czy konsultacja seksuologiczna jest anonimowa?

Konsultacja odbywa się w pełnej dyskrecji i z zachowaniem tajemnicy zawodowej psychologa i psychoterapeuty. Dane osobowe podawane przy rezerwacji terminu służą wyłącznie do celów organizacyjnych i nie są udostępniane osobom trzecim. Podczas rozmowy samodzielnie decydujesz, jakie informacje chcesz przekazać.

Czy mogę przyjść na konsultację samodzielnie czy z partnerem?

Konsultacje prowadzę wyłącznie indywidualnie. Podczas spotkania możemy jednak omówić kwestie związane z relacjami, komunikacją czy seksualnością w związku — z perspektywy jednej osoby. Jeśli okaże się, że sytuacja wymaga pracy w parze, mogę pomóc w znalezieniu odpowiedniego specjalisty lub terapeuty par.

Jakie problemy można omówić na konsultacji seksuologicznej?

Konsultacja obejmuje m.in. trudności w relacjach, zaburzenia pożądania, problemy z erekcją lub osiąganiem orgazmu, bolesność współżycia, uzależnienia seksualne, kwestie tożsamości i orientacji. Każdy temat można poruszyć w spokojnej, życzliwej rozmowie — bez oceniania i bez pośpiechu.

Czy konsultacja seksuologiczna jest tym samym co terapia?

Nie zawsze. Konsultacja to jedno lub kilka spotkań, których celem jest zrozumienie sytuacji i określenie możliwego kierunku pomocy. Terapia to proces długoterminowy, który może rozpocząć się po ustaleniu celów i formy pracy.

Jak wygląda pierwsza konsultacja seksuologiczna?

Pierwsze spotkanie ma charakter rozmowy diagnostycznej. Podczas niej omawiamy Twoje trudności, historię problemu i oczekiwania wobec terapii. Spotkanie trwa 60 minut i nie wymaga wcześniejszego przygotowania — wystarczy otwartość na spokojną rozmowę w bezpiecznej atmosferze.

Czy problemy seksuologiczne zawsze wymagają terapii?

Nie zawsze. Wiele osób korzysta z jednej lub kilku konsultacji, które pozwalają uporządkować sytuację, lepiej zrozumieć przyczyny trudności i zaplanować dalsze działania. Decyzja o rozpoczęciu terapii należy wyłącznie do Ciebie — moim zadaniem jest pomóc Ci dobrać formę wsparcia, która będzie najbardziej odpowiednia.

Ile kosztuje konsultacja seksuologiczna i jak wygląda płatność?

Cena konsultacji wynosi 330 zł za 60 minut. Płatności można dokonać on-line przy rezerwacji terminu lub po spotkaniu w gabinecie (gotówką lub BLIK-iem). Wszystkie informacje organizacyjne otrzymasz w potwierdzeniu rezerwacji wysłanym mailem lub sms w zależności od formy zapisu.

Od ponad 15 lat pracuję z osobami indywidualnymi, parami oraz lekarzami, pomagając im odzyskiwać równowagę, poprawiać relacje i budować większe poczucie satysfakcji w życiu. Łączę wiedzę kliniczną, naukową i praktyczną, tworząc przestrzeń, w której możesz poczuć się wysłuchan_ i zrozumian_.

Śledź mnie

Menu

Adres

ulica Stryjeńskich 6/59

Warszawa, 02-791

Kontakt

+48 537 524 447

kontakt@psychologlekarza.pl