Konsultacja seksuologiczna

Seksualność to naturalna i ważna część życia. Zdarza się jednak, że pojawiają się trudności, o których trudno rozmawiać — nawet z bliskimi. Konsultacja seksuologiczna to bezpieczna przestrzeń, w której możesz otwarcie poruszyć tematy dotyczące intymności, relacji i swojego ciała.

UMÓW WIZYTĘ

Dla kogo jest konsultacja seksuologiczna?

Konsultacja seksuologiczna jest dla Ciebie, jeśli:

doświadczasz trudności w sferze intymnej – np. spadku libido, bólu, braku satysfakcji,

chcesz lepiej zrozumieć swoją orientację, tożsamość lub preferencje seksualne,

zmagasz się z różnicami potrzeb seksualnych w relacji,

czujesz lęk, wstyd lub blokady w obszarze bliskości i chcesz to zmienić.

Jak przebiega konsultacja?

Rozmowa wstępna i określenie celu spotkania

Na początku konsultacji omawiamy, co Cię skłoniło do kontaktu. Możesz opowiedzieć o swoich trudnościach, emocjach, sytuacji życiowej czy relacjach. To czas, abyś mógł(-a) swobodnie podzielić się tym, co dla Ciebie ważne. Dzięki temu łatwiej zrozumiemy, na czym chcesz się skupić.

Analiza sytuacji i potrzeb

Wspólnie przyglądamy się Twoim doświadczeniom, schematom zachowań i czynnikom, które mogą wpływać na Twoje samopoczucie. Na tym etapie omawiamy także Twoje zasoby — to, co już działa i może wspierać Cię w procesie zmiany.

Określenie kierunku pracy

Po zrozumieniu Twojej sytuacji wspólnie ustalamy, co może być celem dalszej pracy. Może to być jednorazowa konsultacja, kilka spotkań skupionych na konkretnym problemie albo rozpoczęcie dłuższej terapii. Ten etap pozwala jasno określić plan działania, który będzie dostosowany do Twoich potrzeb i możliwości.

Podsumowanie i ustalenie kolejnych kroków

Na zakończenie spotkania podsumowujemy najważniejsze ustalenia. Jeśli zdecydujesz się na dalszą współpracę, ustalamy formę i częstotliwość spotkań. W razie potrzeby mogę również zaproponować dodatkowe materiały, ćwiczenia lub inne formy wsparcia.

Czas trwania i forma spotkania

60 min.

Każda konsultacja trwa 60 minut – to więcej niż standardowe spotkania terapeutyczne (zwykle 50 min). Dłuższy czas pozwala na głębszą pracę, dokładniejsze zrozumienie Twojej sytuacji i wypracowanie najlepszych rozwiązań.

Czas trwania

stacjonarne lub online

Możesz wybrać spotkanie w gabinecie w Warszawie lub konsultację online. Forma jest elastyczna – dostosowana do Twoich potrzeb, tempa życia i poczucia komfortu.

Forma

osoby dorosłe

Pracuję głównie z osobami dorosłymi. Jeśli jednak szukasz pomocy dla dzieci lub młodzieży, mogę polecić zaufanych specjalistów zajmujących się wsparciem w tym obszarze.

Dla kogo

Od ponad 15 lat pracuję z osobami indywidualnymi, parami oraz lekarzami, pomagając im odzyskiwać równowagę, poprawiać relacje i budować większe poczucie satysfakcji w życiu. Łączę wiedzę kliniczną, naukową i praktyczną, tworząc przestrzeń, w której możesz poczuć się wysłuchan_ i zrozumian_.

Śledź mnie

Adres

ulica Stryjeńskich 6/59

Warszawa, 02-791

Kontakt

+48 537 524 447

kontakt@psychologlekarza.pl